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[Autistes Associé·es] Atelier méditation pleine conscience

mars 2 @ 17 h 00 min - 19 h 00 min

prix libre
Méditation pleine conscience Autistes Associé.es

En ce début d’année 2025, un nouveau projet se met en place : des ateliers de méditation de pleine conscience, qui seront animés par Dominique.

La méditation de pleine conscience est un exercice mental qui aide à contrôler le flux de la pensée, en se concentrant sur les sensations de l’instant présent. Cette pratique est particulièrement intéressante pour les personnes qui présentent des traits TDA(H).

Ces ateliers se tiendront le dimanche de 17 à 19 heures, les 2 février, 2 mars, 30 mars et 6 avril, à Barricade, dans le sous-sol de la librairie. Comme pour les permanences, l’accueil se fait rue Pierreuse, 21.

17h : ouverture des portes, accueil et papote
17h30 : fermeture des portes et installation
17h45 : début de l’atelier
Les participant·e·s devront être capables de rester silencieux·ses et calmes pendant la durée du travail (entre 20 et 45 minutes).

Nous recommandons de porter des vêtements chauds et confortables.

L’activité est ouverte aux membres de l’association, sur inscription par mail -> projets@autistesassociees.be
On peut s’inscrire pour un ou plusieurs ateliers.
Six participant·e·s maximum par séance.

– prix libre –

Details

Date:
mars 2
Time:
17 h 00 min - 19 h 00 min
Cost:
prix libre
Website:
https://www.facebook.com/events/1144498123861414/1144498133861413/

Organizer

Autiste Associé·es

Venue

Barricade asbl
rue Pierreuse 21
Liège, Liège 4000 Belgium
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